Snack-Ideen für zwischendurch

Wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt, sind gesunde Snacks eine gute Wahl. Sie liefern Energie und Nährstoffe, ohne zu schwer im Magen zu liegen. Hier sind einige kreative Ideen für köstliche Snacks, die sich perfekt für zwischendurch eignen.
1. Knuspriges Gemüse mit Hummus: Schneide Paprika, Karotten und Gurken in Streifen und serviere sie mit leckerem Hummus. Diese Kombination aus knackigem Gemüse und cremigem Hummus ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Ballaststoffen und Proteinen.
2. Griechischer Joghurt mit Beeren: Griechischer Joghurt ist reich an Eiweiß und probiotischen Kulturen, die die Verdauung fördern. Füge frische Beeren hinzu, um eine süße und gesunde Note zu erhalten.
3. Nüsse und Trockenfrüchte: Eine handvoll Nüsse und Trockenfrüchte ist ein perfekter Snack für unterwegs. Sie sind reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien.
4. Vollkorn-Cracker mit Avocado: Vollkorn-Cracker sind reich an Ballaststoffen und die gesunden Fette der Avocado sorgen für eine langanhaltende Sättigung.
5. Quark mit Honig und Nüssen: Magerer Quark mit einem Spritzer Honig und ein paar Nüssen ist eine proteinreiche Leckerei, die lange satt macht.